贵港红房子揭秘 阴道炎可以做什么运动

　　贵港女性是我们需要呵护的一种群体，贵港女性的身体健康将直接的影响着我们家庭的幸福。在日常生活中，贵港女人如果不注意干净卫生，就很容易得细菌性阴道炎。得了细菌性阴道炎，其实是可以通过一些户外运动，来进行调节的。那么，阴道炎可以做什么运动呢?贵港红房子妇产医院专家给您细细道来。

　　1.慢跑

　　慢跑是一项很不错的运动，对于人们的心肺起到了很好的锻炼作用。慢跑对于预防细菌性阴道炎有着很不错的疗效。如果你正在想办法减肥，那么也选择它，它比步行更能燃烧卡路里。每天慢跑30分钟以上，是跑走结合。但是运动量也不能太大，否则很容易出现肌肉拉伤等问题。

　　2.骑自行车

　　过去自行车只是一种代步工具，如今逐渐演变成为一种健身减肥工具。骑自行车不仅对心脏血管有益，而且在骑自行车的过程中，全身都需要配合运动，尤其能锻炼腿部关节和大腿肌肉，瘦腿的效果非常明显。

　　3.高尔夫

　　高尔夫以前是有钱人才能玩的，现在很多人都可以去打高尔夫。它置办行头和租用场地的价位比网球贵不了多少，而且一学就会，还很容易让人上瘾。在打高尔夫球的时候，挥杆的动作能够充分锻炼上半身，尤其是腰部和手臂。所以上半身比较胖的贵港女性，不妨多点让你的男朋友带你去打高尔夫球哦。