怀孕期间如何做好日常护理

　　怀孕期间孕妈妈都十分注意自己的身体健康，为了防止和减少孕期妇科炎症的发生，孕妇们该如何做好日常护理呢?

　　1、穿纯棉内裤

　　孕期衣着应该宽松、舒适，尤其是内裤，应该以纯棉为宜，每日更换，且不可过于紧身;

　　2、少用护垫

　　孕期阴道分泌物增多，有不少女性喜欢垫卫生护垫，这种做法是不提倡的。卫生护垫一定程度上增加了细菌繁殖的概率，不建议常规使用，常规每日更换内裤即可，若阴道分泌物过多，需及时就医，排除阴道炎症等。

　　3、多饮水，勤排便

　　多饮水，尿液的冲刷一定程度上减少了尿路细菌感染的概率。孕妇仰卧位时尿路增加，夜尿量多于日尿量。因此，尤其是夜间，应及时起床小便，避免憋尿。

　　4、避免过多糖分摄入

　　孕期过多摄入糖分，不仅可能造成糖代谢障碍导致妊娠期糖尿病，而且容易增加尿糖排出，提高了尿路感染和阴道炎的发生率;

　　5、均衡饮食、合理休息、提高抵抗力

　　孕期应该增加优质蛋白摄入，保证充足睡眠，适当做一些轻运动，提高免疫力。

　　近两年，很多女性通过微商购买一些据说可以排毒、减轻妇科炎症的保健品，甚至有些孕妇也不惜重金购买和使用，但是，这些保健品的成分、用途、副作用等并不完全明确，生产制造过程也可能存在消毒不严格等问题，且很多并未被国家药监部门批准，存在着一定安全隐患。不建议女性朋友私下购买这些保健品，如果确实存在妇科炎症，请到正规医院进行治疗。如果您还有其它疑问，可以点击“在线咨询”，贵港红房子妇产医院的权威专家将为您解答。